Constipação

Causas de Constipação

São vários os vírus que podem estar na origem da constipação. Estima-se que existam mais de 200, apesar de o mais comum ser o grupo rinovírus. A transmissão é feita por contacto de pessoa para pessoa, através de secreções expelidas ao tossir, falar ou espirrar, ou pelo toque em superfícies previamente contaminadas por essas pequenas gotas.

Embora seja uma patologia que pode afetar qualquer pessoa, existem indivíduos mais vulneráveis a uma eventual infeção:

• Crianças (sobretudo em meio escolar).
• Portadores de doenças respiratórias crónicas (como asma, sinusite, enfisema pulmonar, por exemplo).

Sintomas de Constipação

As principais manifestações clínicas da constipação são:

• Comichão e vermelhidão do nariz.
• Corrimento nasal intenso, transparente e fluido.
• Congestão nasal (sensação de nariz entupido).
• Dificuldade em respirar.
• Mal-estar geral.
• Dor de cabeça.
• Diminuição ou perda do olfato e do paladar.
• Dor de garganta.
• Rouquidão.
• Dores musculares ligeiras.

Deve procurar ajuda médica perante os seguintes sintomas:

Em adultos: febre alta acompanhada de mal-estar generalizado, arrepios; dor intensa nos seios nasais, e dificuldade em respirar.

Em crianças: febre alta e persistente (mais de três dias), desidratação (urina menos frequente e fraca ingestão de líquidos), dores abdominais, vómitos, sonolência, dificuldade em respirar, tosse constante, dor de ouvidos. 

Tratamento de Constipação

A constipação é uma infeção benigna que desaparece espontaneamente após alguns dias. O diagnóstico desta patologia baseia-se na análise dos sintomas do doente e, por norma, não requer a realização de exames para confirmação.

Não existe um tratamento específico para a constipação nem está recomendada a toma de antibiótico, uma vez que é uma doença provocada por vírus e não por bactérias (às quais se destinaria este medicamento). O tratamento visa sobretudo minimizar os sintomas e engloba:

• Evitar mudanças de temperatura, ambientes frios ou correntes de ar.
• Garantir a hidratação através da ingestão de líquidos.
• Toma de analgésicos para alívio dos sintomas – febre, dores de garganta.
• Higiene nasal, com soluções salinas.
• Para prevenir o contágio devem ser reforçados os cuidados de higiene: lavar as mãos regularmente, evitar ambientes fechados, pouco ventilados e com muitas pessoas, usar lenços de papel e cobrir a boca ao tossir ou espirrar.

Artigo revisto e validado pelo especialista em Medicina Geral e Familiar José Ramos Osório.